
简介排骨熟烂,土豆软香。
材料主料:土豆(黄皮)200克,猪排骨(大排)150克,调料:料酒10克,大葱10克,姜10克,盐3克,酱油10克,破壁机如果坏了怎么办呢,破壁料理机售后维修,进口的先进集成电路一般的小家电是修不了的,不通电如何维修,插电没反应维修,白砂糖5克,鸡精1克,甜面酱5克,豌豆淀粉10克,植物油50克做法1.将土豆洗净、去皮、切块;2.将猪排骨斩块,加淀粉抓匀,并将排骨过油备用;3.炒锅下油,爆香姜片,投入土豆炒透;4.加入排骨炒匀;5.调入生抽、白糖、盐、甜面酱,加清水适量,焖至排骨熟烂;6.最后用淀粉勾芡,撒入葱段、鸡精,炒匀上桌。
小诀窍健康提示:本菜以土豆和排骨为主料,是一道老幼皆宜的荤素菜,土豆含有多种营养素,和排骨同炖成菜,增加了肉类营养,尤其增加汤中的钙质,适宜各种人群食用,如果老年人或体胖者食用,可以将汤中的浮油撇掉,炖煮时加些醋,排骨中的钙会溶解更多。中医认为,土豆具有健脾益气,缓急止痛,通利大便之功,对于脾胃虚弱,食欲不振,消化道溃疡,习惯性便秘,皮肤湿疹等有食疗作用。